حذرت طبيبة أعصاب روسية، من بعض العوامل التي قد تزيد احتمالية الإصابة بنوبات الصداع النصفي.

وقالت الطبيبة الروسية، إلميرا زينتدينوفا، إن الكثير من الناس يعانون من نوبات الصداع النصفي دون أن يدركوا أن نمط حياتهم وعاداتهم قد تحفّز نوبات هذا النوع من الصداع، خاصة وأن هناك محفّزات كثيرة لذلك، أبرزها؛ قلة النوم أو النوم لفترات طويلة، والجوع، وقلة شرب الماء، والإجهاد البدني، والتوتر، وتغيرات الطقس، كما أن هناك محفزات أخرى مثل التعرض للضوء الساطع، والأصوات العالية، وبعض الأطعمة.

وأوضحت الطبيبة الروسية أن لتقليل هذه النوبات من الصداع يجب على الشخص أن يدون موعد ومكان كل نوبة تعرض لها، وتحديد المحفّز الذي يسببها.

وكشفت الطبيبة، وفق ما نقلته صحيفة "لينتا.رو" الروسية إلى إمكانية تقليل نوبات الصداع النصفي من خلال اتباع نمط حياة صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والتخلص من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل