سرايا - ساد اعتقاد لعقود بأن فقدان الوزن يعتمد ببساطة على قوة الإرادة: تناول كميات أقل من الطعام وممارسة المزيد من النشاط البدني. لكن العلم الحديث يكشف أن الأمر أكثر تعقيدًا بكثير، وأن البيولوجيا تلعب دورًا رئيسيًا في صعوبة فقدان الوزن والحفاظ عليه.

لفهم ذلك، علينا العودة مئات الآلاف من السنين إلى أسلاف البشر الأوائل. فبالنسبة إليهم، كان مخزون الدهون في الجسم وسيلة للبقاء؛ إذ كان نقصه الشديد قد يعني المجاعة، بينما كان الإفراط فيه يمثل عبئًا يحد من الحركة.

ومع مرور الوقت، طوّر الجسم آليات بيولوجية معقدة، يتحكم فيها الدماغ، للحفاظ على مخزون الطاقة. لكن في عالم تتوفر فيه الأطعمة عالية السعرات بسهولة، بينما أصبحت الحركة أقل ضرورة، تحولت هذه الآليات التي ساعدت أسلافنا على البقاء إلى أحد أسباب صعوبة فقدان الوزن.

الجسم يقاوم فقدان الوزن

عندما يفقد الإنسان وزنه، يتعامل الجسم مع الأمر كما لو أنه يواجه خطرًا يهدد بقاءه؛ فترتفع هرمونات الجوع، وتزداد الرغبة في تناول الطعام، بينما ينخفض استهلاك الطاقة.

وتشير أبحاث حديثة إلى أن الدماغ يمتلك آليات قوية للدفاع عن وزن الجسم، بل يمكنه أن يحتفظ بما يشبه «ذاكرة» للوزن السابق. وبالنسبة لأسلافنا، كانت هذه الآلية مفيدة لاستعادة الوزن الذي فقدوه خلال فترات نقص الغذاء.

أما الإنسان الحديث، فقد تعني هذه الآلية أن الجسم يتعامل مع الوزن الزائد الذي اكتسبه باعتباره الوزن الطبيعي الجديد، ويحاول الدفاع عنه.

وهذا يساعد على تفسير سبب استعادة كثير من الأشخاص للوزن بعد اتباع الحميات الغذائية. فاستعادة الوزن لا تعني بالضرورة ضعف الانضباط أو الإرادة، وإنما قد تكون نتيجة مباشرة لمحاولة الجسم مقاومة فقدان الوزن والعودة إلى المستوى الذي اعتاد عليه.

أدوية السمنة تحاول تغيير المعادلة

أعطت أدوية إنقاص الوزن، مثل Wegovy وMounjaro، أملًا جديدًا في التعامل مع هذه المشكلة. وتعمل هذه الأدوية من خلال محاكاة هرمونات تفرزها الأمعاء وتبعث إشارات إلى الدماغ للحد من الشهية.

لكن هذه الأدوية لا تحقق النتائج نفسها لدى الجميع؛ فقد تمنع الآثار الجانبية بعض الأشخاص من الاستمرار عليها، بينما قد لا يفقد آخرون وزنًا ملحوظًا معها. كما أن التوقف عن العلاج قد يسمح للآليات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه