الوكيل الإخباري- لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع بشأن أفضل وقت للاستحمام، إذ يعتمد الأمر على نمط الحياة والاحتياجات اليومية.
ولا توجد أدلة علمية كافية تثبت أن الاستحمام صباحًا أفضل صحيًا من المساء أو العكس.
الاستحمام صباحًا: قد يساعد على الشعور بالنشاط والانتعاش، والتخلص من العرق والزيوت وخلايا الجلد المتراكمة أثناء النوم، كما قد يسهل تصفيف الشعر.
الاستحمام مساءً: يساعد على إزالة الأوساخ والعرق والملوثات المتراكمة خلال اليوم، وقد يساهم الاستحمام بالماء الدافئ قبل النوم بساعة إلى ساعتين في الاسترخاء وتسريع.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
