القهوة الفاتحة أم الداكنة؟ أيهما أفضل لصحتك؟

زاد الاردن الاخباري -

لا يؤثر اختيار درجة تحميص القهوة في المذاق فقط، بل قد يغيّر أيضًا مستوى الحموضة وبعض المركبات المضادة للأكسدة.

وتُصنّف القهوة عادةً إلى تحميص خفيف ومتوسط ومتوسط داكن وداكن.

تشير بعض الدراسات إلى أن التحميص الخفيف قد يحافظ على كمية أكبر من البوليفينولات، بينما وجدت دراسات أخرى أن النشاط الكلي لمضادات الأكسدة قد يكون أعلى في القهوة شديدة التحميص.

كما أظهرت أبحاث مخبرية تأثيرًا محتملًا للتحميص الخفيف في تقليل الالتهاب، لكن هذه النتائج لم تُثبت على البشر.

أما بالنسبة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من زاد الأردن الإخباري

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من زاد الأردن الإخباري

منذ 7 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 3 ساعات
خبرني منذ 12 ساعة
صحيفة الرأي الأردنية منذ 8 ساعات
خبرني منذ 20 ساعة
موقع الوكيل الإخباري منذ 8 ساعات
وكالة عمون الإخبارية منذ ساعة
خبرني منذ 6 ساعات
صحيفة السوسنة الأردنية منذ 7 ساعات
خبرني منذ 9 ساعات