الوكيل الإخباري- ليست رقائق البطاطس الخيار الوحيد عند الرغبة في وجبة خفيفة مقرمشة ومالحة، إذ يمكن استبدالها بخيارات أكثر فائدة وغنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية.
وبحسب "Verywell Health"، من أبرز البدائل:
بسكويت البطاطا الحلوة: خيار مقرمش وقليل السعرات، ويمكن تناوله مع التونة أو الجبن أو الحمص أو الغواكامولي.
اللوز المحمص مع التفاح: يجمع بين الألياف والبروتين والدهون الصحية، ويمنح مزيجًا من القرمشة والطعم الحلو.
الحمص المحمص: بديل مقرمش وغني بالبروتين النباتي والألياف، ويمكن تتبيله.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من موقع الوكيل الإخباري
