خبرني - يروج للمغنيسيوم كـ"معدن سحري" لمن يعانون من الأرق، وهو معدن أساسي يساعد الجسم على العمل بشكل صحيح، إذ يعتمد عليه نحو 300 تفاعل كيميائي في الجسم ويساعد في تنظيم النوم والميلاتونين.
وتشير العديد من التقارير إلى أنه يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والأعصاب والعضلات والعظام، ورغم أن الأدلة على فعاليته محدودة، يشتري الملايين مكملاته، مدفوعين غالبا بما تنشره وسائل التواصل الاجتماعي.
لكن هذا المكمل ارتبط بعارض جانبي غريب: أحلام واضحة وغريبة، بل وكوابيس.
وعلى منصة "ريديت" تبادل المستخدمون تجاربهم مع هذا العارض، حيث كتب أحدهم: "يساعدني على النوم، لكن الأحلام جنونية"، بينما وصف آخر كوابيسه بأنها "أفلام رعب ألعب فيها الدور الرئيسي".
لكن ماذا يقول الخبراء حول هذا العارض الغريب؟
تقول الدكتورة نيكي رامسكيل، طبيبة عامة: "هذا ليس عارضا جانبيا راسخا للمغنيسيوم، وليس لدينا أدلة جيدة تظهر أنه يسبب مباشرة أحلاما واضحة"، وتتفق معها الدكتورة شيرين لاكاهاني، متخصصة صحة المرأة، مؤكدة عدم وجود أدلة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من خبرني
