سرايا - بالنسبة لبعض الأشخاص، يمنح شريط الإشعارات الفارغ شعوراً غريباً بالراحة والرضا، وكأن جزءاً صغيراً من الحياة عاد إلى نصابه. وتشير أبحاث علم النفس إلى أن هذا السلوك قد ينطوي على أكثر من مجرد الرغبة في رؤية شاشة هاتف مرتبة.
وبحسب تقرير نشرته صحيفة Economic Times، تسبب الإشعارات مقاطعات متكررة ومعلومات غير مكتملة وحالة من عدم اليقين بشأن ما يحتاج إلى الاهتمام. ويمكن أن يمنح مسحها شعوراً سريعاً بالإنجاز والسيطرة.
استعادة النظام
الإشعارات، في جوهرها، طلبات صغيرة للانتباه. فالرسائل والبريد الإلكتروني وتنبيهات وسائل التواصل الاجتماعي وتذكيرات التطبيقات تخبر الدماغ بوجود أمر قد يتطلب رداً.
وإلى حين التحقق من التنبيه، ربما لا يعرف الشخص ما إذا كان مهماً أو مفيداً أو غير ذي صلة. وبالتالي، يمكن أن يؤدي مسحه إلى إزالة هذا الشك بشكل فوري.
ودرس الباحثون هيبوليت فورنييه وأرنو فورنيل وفرانسوا أوسيوراك وزملاؤهم التأثيرات المعرفية لإشعارات وسائل التواصل الاجتماعي المشابهة لتنبيهات الهواتف الذكية، في دراسة أُجريت عام 2026.
واكتشفوا أن الإشعارات تسبب تباطؤاً مؤقتاً في المعالجة المعرفية يستمر نحو سبع ثوانٍ. وربط الباحثون هذا الاضطراب ببروز التنبيه والارتباطات المكتسبة والأحكام المتعلقة بأهميته.
كما توصلوا إلى أن التأثير يرتبط بحجم الإشعارات وسلوك التحقق المعتاد، وهو ما قد يساعد في تفسير تحول إدارة التنبيهات باستمرار إلى روتين محبب.
فالشخص لا يسعى بالضرورة إلى أن يكون "منظماً بشكل قهري"، وإنما ربما يحاول استعادة الشعور بالنظام وسط سيل من المقاطعات الصغيرة.
شعور بالسيطرة
وتعد الرغبة في السيطرة استجابة نفسية شائعة للغموض. فعندما يبدو شيء ما غير متوقع أو غير مكتمل، يمكن أن يساعد إنجاز مهمة صغيرة يمكن التحكم بها في تخفيف الشعور بعدم الارتياح.
ولا يستطيع الشخص التحكم في كل ما يحدث خلال يومه،.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه
