أوصت أخصائية الغدد الصماء أنتونينا خوداشينسكايا بمراقبة بعض المؤشرات بعد سن الأربعين لتجنب خطر السمنة وأمراض القلب.

وقالت الطبيبة في مقابلة مع صحيفة إزفيستيا الروسية:"تحدث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي في الجسم بعد سن الأربعين، وقد تبقى آثار هذه الاضطرابات غير واضحة لفترة طويلة عند البعض.. الوزن الطبيعي لا يعني بالضرورة عدم وجود دهون حشوية او ارتفاعا في مستويات الكوليسترول في الدم، لذا يجب مراقبة بعض المؤشرات التي تدل على مشكلات في استقلاب الدهون والسكريات في الجسم".

وأضافت:"بعد سن الأربعين يجب مراقبة مستويات الغلوكوز في الدم، وضغط الدم، ومحيط الخصر، فمحيط الخصر قد يعكس يعكس تراكم الدهون الحشوية المرتبطة بانخفاض حساسية الإنسولين.

ونوهت إلى ان الحفاظ على صحة الجسم ونشاط عملية الأيض يتطلب من الشخص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة روسيا اليوم