سرايا - قد يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد في تحسين الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني، أو أمراض القلب، أو السكتة الدماغية؛ وهي حالات تُعرف مجتمعة باسم "أمراض القلب والأيض" (CMD).

يأتي ذلك وفقاً لدراسة رئيسية جديدة نُشرت في شهر نوفمبر/ تشرين الثاني، في دورية "جمعية القلب الأمريكية" (JAHA).

وفحص الباحثون خلال الدراسة أكثر من 400 ألف شخص مصابين وغير مصابين بالأمراض القلبية الأيضية (CMD) تلك.

ووجدوا أن النوم الأفضل بين المصابين بتلك الاضطرابات أدى إلى تحسين الأداء في مجالات مثل الوظائف الإدراكية وسرعة المعالجة.

وكان لدى أولئك الذين يعانون من الاضطرابات سابقة الذكر والذين تمتعوا بنوم أفضل أيضًا حجم دماغ أكبر إجمالاً.

ورغم أن هذه الدراسة كانت دراسة رصدية -وبالتالي لا يمكنها تأكيد وجود صلة مباشرة بين جودة النوم والقدرات الإدراكية- إلا أن النتائج تشير إلى أن جودة النوم الجيدة قد تساعد في تقليل تأثيرات الاضطرابات على الدماغ، وذلك من خلال.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه