برز مؤخرًا ماء الباذنجان كمشروب ثوري لتعزيز حرق الدهون وفقدان الوزن، ناهيك عن فوائده الصحية المتعددة. فما سر هذه الفعالية؟
يُعد الباذنجان غنيًا بالألياف، التي تُساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، ممّا يُقلّل من الرغبة في تناول الطعام ويُكبح الشهية، وبالتالي يُقلّل من السعرات الحرارية المُستهلكة.
فوائد ماء الباذنجان لحرق الدهون: الألياف: تُساعد الألياف على امتصاص الماء وتكوين كتلة هلامية في المعدة، ممّا يُعطيك شعورًا بالامتلاء ويُقلّل من امتصاص الدهون والسعرات الحرارية.
مضادات الأكسدة: يُعد الباذنجان.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
