تعتمد صحة القلب بشكل كبير على اتباع نمط حياة صحي، مثل النوم المبكر وتجنب التدخين. ووجدت دراسة حديثة أن هناك مشروبًا قد يساعد في تحسين صحة القلب عند تناوله باعتدال.

أجرى باحثون من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا تحليلًا أظهر أن البالغين الذين يتناولون كميات كبيرة من الشاي على المدى الطويل يقل لديهم خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 19% مقارنة بالمتوسط. كما أظهرت الدراسة أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكن هذا التأثير يظهر فقط لدى الرجال. في المقابل، تزيد المشروبات الغازية والكحول من هذا الخطر.

قام فريق البحث بمراجعة 20 دراسة سابقة تناولت العلاقة بين استهلاك المشروبات الشعبية وأمراض القلب على المدى الطويل. وأشارت الدكتورة كاري.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز