تعتبر الشمس والأشعة فوق البنفسجية من الأسباب الرئيسية التي تسبب العديد من المشاكل الصحية للعين، لذا يجب على الأفراد أخذ الحيطة والحذر عند التعرض لها لحماية العين من الأضرار السلبية. فيما يلي، أهم النصائح الطبية للحفاظ على سلامة العين خلال فصل الصيف.

النصائح للحفاظ على سلامة العين من الشمس 1. ارتداء النظارات الشمسية يجب ارتداء نظارة شمسية توفر حماية 100% من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. يفضل اختيار نظارات شمسية طبية إذا كنت ترتدي نظارات تصحيحية.

2. ارتداء القبعات النظارات الشمسية توفر حماية جيدة، ولكن لا تغطي كل الوجه، لذا تساعد القبعات ذات الحواف العريضة على توفير حماية إضافية من الظلال التي تحمي الوجه بشكل كامل.

3. البحث عن الظل يجب البحث عن الظل بانتظام خاصة في فترات النهار الحارة والمشمسة، حيث يوفر الظل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز