هل تشعر بالقلق بشأن عادات تناول طفلك؟ هل تجد صعوبة في إقناعه بتناول الأطعمة الصحية؟ أنت لست وحدك! في عالمنا السريع، تزداد جاذبية الوجبات السريعة، ولكن تأثيراتها السلبية على صحة أطفالنا لا يمكن تجاهلها.

في هذا المقال، سنستعرض أسباب انجذاب الأطفال للوجبات السريعة وكيفية حمايتهم من مخاطرها، مع تقديم بدائل صحية ولذيذة.

لماذا يفضل الأطفال الوجبات السريعة؟

الطعم اللذيذ: تعتمد الوجبات السريعة على مزيج من الدهون والسكر والمواد المضافة التي تحفز حاسة التذوق لدى الأطفال.

السرعة والراحة: في عالمنا المشغول، توفر الوجبات السريعة وجبة سريعة وسهلة التحضير.

الإعلانات والتسويق: تتعرض الأطفال لحملات إعلانية مكثفة للوجبات السريعة، مما يزيد من جاذبيتها.

ضغط الأقران: قد يشعر الأطفال بالضغط لتناول نفس الأطعمة التي يتناولها أصدقاؤهم.

مخاطر الوجبات السريعة على صحة الأطفال

السمنة: تعتبر الوجبات السريعة مصدرًا رئيسيًا للسعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالسمنة.

أمراض مزمنة: ترتبط الوجبات السريعة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز