التوابل الذهبية، المعروفة أيضًا باسم الكركم، هي من التوابل الأساسية في كل مطبخ ومعروفة بفوائدها العلاجية، ومن المثير للاهتمام أن هذه التوابل وفوائدها تمتد إلى ما هو أبعد من المطبخ، فقد تم استخدام هذه التوابل على نطاق واسع في علاج بعض الحالات الصحية البسيطة نظرًا لخصائصها العلاجية، حسبما أفاد موقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلي.. 5 طرق ذكية يمكنك من خلالها أيضًا استخدام الكركم خارج نطاق الطهي

علاج مضاد للالتهابات

يحتوي الكركم على مركب يُعرف باسم الكركمين، والذي يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وفي الواقع، من علاج آلام المفاصل إلى تقليل آلام المعدة أو عدم الراحة إلى علاج أي شكل من أشكال الالتهابات الخارجية أو الداخلية، يمكن أن تعمل هذا التوابل كأفضل علاج طبيعي.

ويمكن استخدام الكركم كعلاج موضعى للالتهابات عن طريق خلط مسحوق الكركم مع العسل أو زيت جوز الهند ووضعه على العضلات المؤلمة أو المناطق الملتهبة، أو مزج ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الحليب الدافئ أو الماء وإضافة القليل من الفلفل الأسود والعسل والزنجبيل للمساعدة في تخفيف الألم الناتج عن الالتهاب.

الكركم للعناية بالبشرة

منذ العصور القديمة، تم استخدام الكركم في العديد من العلاجات المنزلية لعلاج مشاكل الجلد وأمراضه، حيث أن للكركم تأثيرات في تفتيح البشرة وعلاج العدوى والحساسية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الحساسية أو المضادات الحيوية، ولصنع قناع وجه بسيط من الكركم، اخلطي مسحوق الكركم مع دقيق الأرز واللبن والعسل لتكوين عجينة، وضعيها على وجهك واتركيها لمدة 10-15 دقيقة، ويمكن أن يساعد هذا القناع في تفتيح البشرة وتقليل حب الشباب وتهدئة البشرة المتهيجة.

مبيض طبيعي للأسنان

قد يبدو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع