يضطر بعض الأشخاص إلى التوقف عن تناول المشروبات المنبهة لأسباب صحية، مما يؤدي إلى ظهور أعراض انسحاب الكافيين من الجسم. فمتى تختفي هذه الأعراض؟
متى تزول أعراض انسحاب الكافيين؟ وفقًا للدكتور شريف حتة، استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، فإن انسحاب الكافيين من الجسم يسبب مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل الصداع، ضعف التركيز، تقلب المزاج، الشعور بالتعب، والإمساك. ومع ذلك، فإن هذه الأعراض ليست دائمة، حيث يزول أثرها بعد فترة من اعتياد الجسم على عدم تناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة.
عادةً ما تختفي أعراض انسحاب الكافيين بعد فترة تتراوح من أسبوع إلى 9 أيام. بعد هذه الفترة، يستعيد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
