مع التغيرات الجوية، يصاب الكثير من الأشخاص بالسعال «الكحة» ونزلات البرد والإنفلونزا، وتستمر الكحة لفترة من 3 إلى 8 أسابيع، وبالرغم من أنها لا تشكل خطرًا صحيًا، ولكنها تسبب إزعاجًا، خاصة وقت النوم، لذا يمكن تناول بعض المشروبات لتخفيف الكحة.

مشروبات للكحة ووفقًا لما ورد في موقع «Very well health»، إليك بعض المشروبات لتخفيف الكحة، ومنها:

1- الزنجبيل للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، لذا يمكنك تناول كوبًا من شاي الزنجبيل الدافئ لتهدئة الحلق وتخفيف الكحة وإزالة المخاط المتراكم داخل الصدر والرئتين، ويمكنك إضافة ملعقة أو اثنين من العسل إلى كوب الزنجبيل بدلًا من السكر، لأنه غني بمضادات الأكسدة ويعمل على فتح الشعب الهوائية.

2- مشروب الزعتر يمكن استخدام شاي الزعتر لتخفيف الكحة، خصوصًا الكحة الجافة، إذ يحتوي الزعتر على مركبات الفلافونويد التي تعمل على تهدئة الكحة وعلاج الالتهاب وزيادة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم