تولي العديد من السيدات اهتمامًا خاصًا بتناول حبوب الكولاجين، وهو بروتين يُعتبر جزءًا أساسيًا من الأنسجة الداعمة للجلد، حيث يمنح البشرة التماسك والمرونة. من المعروف أن فقدان الكولاجين مع تقدم العمر يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد.
يتوفر الكولاجين في شكل مكملات غذائية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن تناوله بدون وصفة طبية. كما يُمكن الحصول عليه من الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين، مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض أنواع الأسماك.
على الرغم من إقبال الكثير من الأشخاص على تناول مكملات الكولاجين لحماية بشرتهم من التجاعيد، إلا أن نتائج الدراسات لم تُثبت بعد فعالية تناوله عبر الفم، سواء من خلال النظام.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
