هنا بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال:

1. شرب السوائل الدافئة: استهلك الكثير من السوائل الدافئة مثل الماء، الشاي الدافئ، الحساء، والمشروبات الدافئة الأخرى. يمكن أن يساعد ذلك في ترطيب الحلق وتخفيف الاحتقان.

2. العسل: يُعتبر العسل خيارًا طبيعيًا فعّالًا في تخفيف السعال. يُمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل النقي أو إضافته إلى كوب من الشاي الدافئ أو الحليب.

3. بخار البابونج: قم بتنقية الهواء ببخار البابونج. قم بملء وعاء بالماء الساخن وأضف ملعقة من البابونج المجفف. انحنِ على الوعاء واغلق عينيك، واستنشق البخار لمدة 10-15 دقيقة. يُمكن أيضًا استخدام المرطبات أو جهاز البخار لترطيب الهواء في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز