الصحة النفسية والجسدية تبدأ بالعلاقات الاجتماعية القوية والصحية. كشفت دراسة أعدها خبراء صحة متخصصون أن الشخص الذي يعاني من الوحدة يكون أكثر عرضة لتفاقم أمراض مثل باركنسون والزهايمر والخرف، مع ارتفاع نسب أمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية الحادة والسكتة الدماغية. وأكدت الدراسة أن الصحة النفسية والجسدية تبدأ بالعلاقات الاجتماعية القوية والصحية أيضًا.
من جانبه، أكد الدكتور محمد محيي الدين، رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب جامعة القاهرة، أن "الوحدة تأكل صاحبها من الداخل"، هكذا وصفها أحد الشعراء.
وقد يبدو الأمر مبالغًا فيه، لكن الأبحاث العلمية تؤكد ذلك. ففي عالمٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة، يجد الكثيرون أنفسهم غارقين في زحام من الانشغالات والمسؤوليات. ورغم ذلك، قد يشعر البعض بالوحدة والعزلة، حتى وإن كانوا محاطين بالناس. هذه المشكلة ليست حديثة العهد، لكنها باتت أكثر وضوحًا في عصرنا الحالي، حيث تتلاشى العلاقات الإنسانية الحقيقية وما تحتويه من انتماء وتواصل، وهما جزء لا يتجزأ من طبيعتنا الإنسانية.
وأضاف أن بعض الأشخاص يعتقدون أن الوحدة أفضل من العيش في علاقات مليئة بالمشاكل والتوترات، لكن الثابت أن الشعور بالوحدة لا يؤثر فقط على حالتنا النفسية بل على الجسدية أيضًا، فقد أكدت الدراسات أن الشخص الذي يعاني من الوحدة يكون أكثر عرضة لتفاقم أمراض مثل باركنسون والزهايمر والخرف، مع ارتفاع نسب أمراض القلب والأوعية الدموية، وزيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية الحادة والسكتة الدماغية.
كما أن الشعور بالوحدة يضعف جهاز المناعة، مما يجعله أقل قدرة على مقاومة الأمراض. كما ترتبط الوحدة بالعديد من الآليات البيولوجية والنفسية التي تؤثر على الصحة. فالشعور بالوحدة يزيد من مستويات هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، مما يؤدي إلى اضطراب مزمن في الجسم.
كما أنه يؤثر على عمل الجهاز العصبي، ويقلل من إفراز هرمون السيروتونين، وهو هرمون السعادة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الوحدة تدفع الأفراد إلى اتباع سلوكيات غير صحية، مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام، مما يزيد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من جريدة الشروق
