التهاب كوع التنس (Tennis Elbow) هو حالة تؤثر على الأوتار التي تربط العضلات في الساعد بعظم الكوع. يُعرف أيضًا باسم التهاب اللقيمة الجانبية (Lateral Epicondylitis) ويحدث عادة نتيجة للإجهاد المتكرر أو الاستخدام المفرط للمعصم والساعد.

الأعراض:

ألم في الجزء الخارجي من الكوع.

ضعف في اليد أو المعصم.

صعوبة في رفع الأشياء أو القيام بحركات بسيطة مثل فتح الباب.

الشعور بالألم عند الضغط على المنطقة المصابة.

الأسباب:

الأنشطة الرياضية مثل التنس، الجولف، أو رياضات مضرب أخرى.

الأعمال اليدوية التي تتطلب حركات متكررة مثل الكتابة، النقر على لوحة المفاتيح، أو استخدام الأدوات.

العلاجات المتاحة:

1. الراحة:

تجنب الأنشطة التي تسبب الألم لتقليل الالتهاب.

2......

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز