يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب شهرةً واستخدامًا في العالم، وذلك لما يشتهر به من فوائد صحية عديدة، خاصةً في تهدئة الأعصاب وتحسين النوم. ولكن هل هذا المشروب العشبي آمن للجميع؟ وما هي الآثار الجانبية المحتملة لشربه؟
فوائد شرب البابونج:
الاسترخاء والهدوء: يساعد البابونج على تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق، مما يعزز النوم الهانئ.
تقوية جهاز المناعة: يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الأمراض.
صحة الجهاز الهضمي: يساهم البابونج في تحسين الهضم وتخفيف أعراض اضطرابات المعدة.
صحة الجلد: يساعد البابونج في تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
الأضرار المحتملة لشرب البابونج:
على الرغم من فوائده العديدة، إلا أن شرب البابونج قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة أو في حالة وجود حساسية.
من أبرز هذه.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
