أعراض الوسواس القهري

ما هو الوسواس القهري؟

دليلك للتعامل مع الوسواس القهري .. نصائح عملية ودعم نفسي

مرض الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder - OCD) هو اضطراب نفسي شائع، يُصنَّف ضمن اضطرابات القلق، ويتميز بوجود أفكار متكررة وغير مرغوب فيها (وساوس) تؤدي إلى سلوكيات قهرية أو طقوس متكررة تُنفَّذ للحد من القلق المرتبط بهذه الأفكار، يتداخل الوسواس القهري مع حياة الفرد اليومية ويؤثر على نشاطاته الاجتماعية والمهنية.

ما هو الوسواس القهري؟

الوسواس القهري هو اضطراب يتمثل في وجود وساوس وسلوكيات قهرية. الوساوس هي أفكار، رغبات، أو تخيلات متكررة تتسلل إلى عقل الفرد وتتسبب له بالقلق والتوتر، أما السلوكيات القهرية فهي أفعال أو طقوس يؤديها الشخص بشكل متكرر كرد فعل للوساوس لتخفيف القلق. على الرغم من أن هذه السلوكيات تساعد مؤقتًا في تقليل القلق، إلا أنها تعود لتصبح مزعجة وتتكرر، ما يجعل الفرد عالقًا في حلقة مفرغة من الوساوس والأفعال القهرية.

أعراض الوسواس القهري

الأعراض تنقسم إلى وساوس وسلوكيات قهرية:

الوساوس: أفكار متكررة تتعلق بالنظافة والخوف من الجراثيم أو العدوى.

الشك المستمر (مثلاً: الشك في قفل الباب أو إطفاء الفرن).

مخاوف دائمة من إيذاء النفس أو الآخرين.

الحاجة إلى الترتيب والتناسق المفرط.

السلوكيات القهرية: غسل اليدين أو الاستحمام بشكل متكرر.

التحقق المتكرر (مثل التحقق من الأقفال أو الأجهزة).

عد الأشياء أو تكرار عبارات معينة.

ترتيب الأشياء بشكل مفرط لتكون متناسقة.

أسباب الوسواس القهري

لم يتم تحديد سبب واضح للوسواس القهري، إلا أن بعض العوامل قد تزيد من احتمالية الإصابة به، ومنها:

العوامل البيولوجية:

تظهر الدراسات أن هناك خللاً في بعض مناطق الدماغ المسؤولة عن معالجة الخوف والقلق، خاصة في نشاط الناقل العصبي السيروتونين.

العوامل الوراثية:

يكون الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا به.

العوامل البيئية:

التعرض لضغوطات نفسية كبيرة أو صدمات عاطفية يمكن أن يساهم في ظهور الوسواس القهري أو يزيد من حدته.

تأثير الوسواس.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة رؤيا