تمر الحامل بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية خلال فترة الحمل، وهذه التغيرات طبيعية تمامًا وتتفاوت من امرأة لأخرى.

التغيرات النفسية الشائعة أثناء الحمل:

تقلبات المزاج: قد تشعر الحامل بالسعادة والحماس في لحظة، ثم الحزن والاكتئاب في لحظة أخرى.

القلق والتوتر: قد تشعر الحامل بالقلق بشأن صحة الجنين، والولادة، والتغيرات التي ستحدث في حياتها بعد الولادة.

الخوف والمخاوف: قد تخاف الحامل من الألم أثناء الولادة، أو من عدم قدرتها على رعاية طفلها.

التعب والإرهاق: التغيرات الهرمونية والمسؤوليات الجديدة قد تسبب الشعور بالتعب والإرهاق.

العزلة والوحدة: قد تشعر الحامل بالحاجة إلى الانسحاب من الحياة الاجتماعية والتركيز على نفسها وجنينها.

طرق لدعم الحامل عاطفياً:

الاستماع الفعال: خصصي وقتًا للاستماع إلى مشاعرها ومخاوفها دون.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز