دراسة حديثة تربط بين الإفراط في تناول المشروبات السكرية، بما في ذلك عصائر الفاكهة، وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
لطالما اعتبرنا عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا، ولكن دراسة جديدة نشرت في مجلة Journal of Stroke كشفت عن حقيقة صادمة. فقد أظهرت الدراسة أن الإفراط في تناول المشروبات السكرية، سواء كانت غازية أو عصائر فواكه، يرتبط بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
كيف تؤثر المشروبات السكرية على الدماغ؟
ارتفاع السكر في الدم: تحتوي المشروبات السكرية على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في نسبة السكر في الدم. هذا الارتفاع المفاجئ يضع ضغطًا على البنكرياس ويؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وهي حالة تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك السكتة الدماغية.
الالتهاب: يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى زيادة الالتهاب في الجسم، وهو عامل خطر معروف للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية.
ارتفاع ضغط الدم: يرتبط استهلاك المشروبات السكرية بارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكتة الدماغية.
تصلب الشرايين: يساهم السكر الزائد في تصلب الشرايين وتراكم اللويحات، مما يزيد من خطر انسداد الشرايين وتجلط الدم، وهما السببان الرئيسيان للسكتة الدماغية.
لماذا تعتبر عصائر الفاكهة خطرة؟
السكريات الخفية: حتى العصائر الطازجة تحتوي على.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
