كشف الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، عن اختبار بسيط يمكنك من خلاله الاطمئنان على صحة قلبك ومخك.

وقال شعبان، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، إن الاختبار يتلخص في الوقوف على قدم واحدة لمدة 10 ثوانٍ.

وأضاف أنه في حال تمكنت من الوقوف على قدم واحدة لمدة 10 ثوانٍ مع الحفاظ على توازنك دون حدوث اختلال، فهذا يعني أنك نجحت في الاختبار، مما يعني أن قلبك ومخك يتمتعان بصحة جيدة، أما إذا فشلت في الاحتفاظ بتوازنك وسقطت، فعليك إجراء فحص شامل للقلب، والضغط، ومستوى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم