إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية وفعّالة لعلاج الإمساك دون الحاجة إلى أدوية ملينة، فإن عصير البرقوق هو الخيار المثالي. تناول هذا العصير قبل النوم يمكن أن يساعدك في التبرز بسهولة عند الاستيقاظ في الصباح.

فوائد عصير البرقوق لعلاج الإمساك تليين البراز أظهرت دراسة أن تناول 2 أونصة من عصير البرقوق كل ليلة لمدة 8 أسابيع كان له تأثير إيجابي في تسهيل عملية التبرز لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 75 عامًا.

يرجع تأثير عصير البرقوق في تليين البراز إلى احتوائه على السوربيتول، وهو مركب يساعد على جذب الماء إلى الفضلات في القولون، مما.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز