حذرت دراسة حديثة من أن الوقت الطويل الذي يقضيه الشخص جالساً أو متكئاً أو مستلقياً خلال النهار قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة. وأوضحت الدراسة أن الجلوس لأكثر من 10 ساعات ونصف يومياً يرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب والوفاة.

وأشار فريق البحث من مستشفى ماساتشوستس العام إلى أن هذا التأثير السلبي لوقت الجلوس يظل موجوداً حتى بالنسبة لأولئك الذين يلتزمون بتوصيات ممارسة التمارين الرياضية اليومية.

وتدعم هذه الدراسة نتائج دراسة أخرى نُشرت مؤخراً، والتي أظهرت أن الشيخوخة القلبية تتسارع لدى الأشخاص الذين يقضون وقتاً طويلاً جالسين. كما أكدت الدراسة أن ممارسة الرياضة لا تقلل من هذا الخطر بشكل كامل.

في الدراسة الجديدة، قام الباحثون بتحليل بيانات من حوالي 90 ألف شخص شاركوا في مشروع البحث المستمر البنك الحيوي البريطاني ، حيث كان متوسط الوقت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز