مع اشتداد البرودة في فصل الشتاء يبحث الكثيرون على التدفئة، لذا رصدنا لكم بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء:
ارتداء طبقات من الملابس: ارتدي عدة طبقات من الملابس، مثل القمصان الصوفية والسترات، للحفاظ على حرارة جسمك.
استخدام البطانيات الثقيلة: استخدمي بطانيات ثقيلة أو مريحة لتغطية نفسك أثناء الجلوس في المنزل.
شرب المشروبات الساخنة: استمتعي بشرب الشاي، القهوة، أو الشوكولاتة الساخنة، فهي تساعد على تدفئة الجسم.
تدفئة الغرف: استخدمي المدفأة بشكل معتدل، وتأكدي من عزل النوافذ لمنع تسرب الهواء البارد.
تحريك الجسم: قومي ببعض التمارين الخفيفة أو.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
