يتحدث الكثير من الناس بصوت عالٍ مع أنفسهم، وهو ما يُطلق عليه عادةً الحديث الذاتي الخارجي أو الحديث الخاص، على عكس الحديث الداخلي، وهو الحوار الصامت الذي يجري في عقلك. ورغم أن البعض قد يعتقد أن هذا الأمر مرتبط باضطرابات نفسية أو عقلية، فإن الخبراء يرون أن التحدث مع النفس بصوت عالٍ له جوانب إيجابية ومميزات كبيرة.
لماذا يتحدث الناس بصوت عالٍ مع أنفسهم؟ يقول توماس برينثوبت، الأستاذ في علم النفس بجامعة ولاية تينيسي الوسطى، لمجلة «التايم» الأميركية، إن من بين الأسباب الرئيسة للحديث الذاتي الخارجي هي العزلة الاجتماعية، حيث إن الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت بمفردهم هم أكثر عرضة للتحدث مع أنفسهم والدردشة معها بصوت عالٍ.
وينطبق الشيء نفسه على الأطفال الوحيدين، الذين ينخرطون في الحديث الذاتي بشكل متكرر أكثر من أولئك الذين لديهم أشقاء.
ومن الأسباب الرئيسة الأخرى لهذا الفعل، بحسب برينثوبت، هو التعامل مع «مواقف جديدة أو مرهقة للغاية، أو مع مواقف لا تكون فيها متأكداً مما يجب عليك فعله أو التفكير فيه أو الشعور به».
وقد وجدت الدراسات أنك عندما تشعر بالقلق أو تعاني من الوسواس القهري، على سبيل المثال، فمن المرجح أن تتحدث إلى نفسك.
ويقول برينثوبت إن التجارب المزعجة تجعل الناس يرغبون في حلها أو فهمها بأي شكل وفي أسرع وقت، والتحدث مع النفس هو أداة تساعدهم على القيام بذلك.
وهناك أيضاً عامل السن. حيث يتحدث الأطفال الصغار بصوت عالٍ مع أنفسهم كثيراً، وكذلك المسنون، والذين يساعدهم الحديث مع أنفسهم على تذكر الأشياء.
هل الأشخاص الذين يتحدثون بصوت عالٍ أكثر ذكاءً؟ أم العكس؟ لقد استكشفت أبحاث محدودة للغاية هذه الصلة، لكن برينثوبت يعتقد أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات ذكاء.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الشرق الأوسط
