دور فيتامين سي في تحسين صحة القلب يُعد مرض الكوليسترول أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر سلباً على الشرايين وصحة القلب. يُعتبر فيتامين سي من الفيتامينات الهامة والضرورية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن له دور فعّال في تحسين الحالة الصحية لمرضى الكوليسترول.

كيف يؤثر فيتامين سي على مستويات الكوليسترول؟ يعمل فيتامين سي كعامل مضاد للأكسدة، مما يساهم في تقليل التأثيرات السلبية للجذور الحرة على الجسم. يلعب هذا الفيتامين دوراً مهماً في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ويحقق ذلك عبر عدة آليات، منها:

تحسين عملية الأيض: يساعد فيتامين سي في تعزيز عمليات الأيض الطبيعية للدهون، مما يساهم في التحكم بمستويات الكوليسترول في الجسم.

تحسين صحة الأوعية الدموية: يعمل كمضاد للأكسدة على تقوية جدران الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر تراكم الكوليسترول الضار داخلها.

زيادة مستوى الكوليسترول الجيد: يسهم في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم، وهو.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز