يثير ارتداء الجوارب (الشراب) أثناء النوم تساؤلات عديدة حول تأثيره على صحة الجسم وجودة النوم. ويعتمد التأثير على الحالة الصحية للفرد ونوعية الجوارب المستخدمة.

ووفقًا لما ورد في موقع «تايمز أوف إنديا»، إليك الفوائد المحتملة والمخاطر المتعلقة بارتداء الشراب أثناء النوم.

فوائد ارتداء الشراب أثناء النوم 1- تحسين جودة النوم

يساعد ارتداء الشراب في تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال تدفئة القدمين، مما يعزز الشعور بالراحة ويسهل النوم العميق.

2- تحفيز توسع الأوعية الدموية

عندما تكون القدم دافئة، تتمدد الأوعية الدموية الطرفية، ما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتهدئة الجسم، مما يجعل الشخص ينام بشكل أسرع.

3- الحد من تشنجات القدم

يمكن للجوارب أن تقلل من حدوث التشنجات الليلية التي تنتج عن برودة الأطراف.

4- تحسين أعراض ظاهرة «رينود»

ظاهرة رينود هي حالة تُسبب انقباض الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرودة. يساعد ارتداء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم