مقارنة بين الجلوس والوقوف خلال ساعات العمل عند الحديث عن بيئة العمل المثالية، يصبح السؤال المحوري الذي يطرحه كثيرون: أيهما أفضل خلال العمل، الجلوس أم الوقوف؟ بين مؤيدي الجلوس وأولئك الذين يناصرون الوقوف، هناك العديد من العوامل والإحصائيات التي يجب أخذها في الاعتبار قبل اتخاذ القرار المناسب.

فوائد الجلوس أثناء العمل الكثيرون يفضلون الجلوس أثناء العمل لعدة أسباب مقنعة، منها:

الراحة الجسدية: الجلوس يوفر راحة للأرجل والظهر، خاصةً إذا ما كان الكرسي المستخدم مصمماً لدعم الجسم بشكل صحيح.

تركيز أفضل: لدى البعض، الجلوس يمكن أن يعزز مستوى التركيز، كما أنه يسمح باستخدام الأدوات المكتبية بشكل أسهل.

سهولة التعلم والتكيف: من الأسهل على الشخص المعتاد الجلوس أثناء العمل التكيف مع المهام المكتبية.

فوائد الوقوف أثناء العمل من جهة أخرى، هناك من يرى في الوقوف فوائد لا يمكن إغفالها، ومنها:

تحسين الصحة الحركية: الوقوف يساعد في منع الركود في الدورة الدموية، ويعزز النشاط البدني.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز