جرت العادة على استخدام الماء العذب للاستحمام، ولكن خلصت الدراسات الطبية إلى أن أخذ حمام بالماء المالح أو بملح البحر الذي يباع في الصيدليات ومحلات العطارة والمتاجر الخاصة بأدوات التجميل إلى أهمية استخدام هذا الماء أثناء الاستحمام للصحة العامة للجسم.

طريقة الاستحمام بالماء المالح أو بالماء المضاف إليه ملح البحر يضاف إلى كل لتر من الماء ملعقتين كبيرتين من الملح العادي أو ملح البحر في حوض الاستحمام «البانيو»، والجلوس فيه مدة لا تقل عن 30 دقيقة.

فوائد الاستحمام بالماء المالح التخلص من السموم يمتاز الجلد الإنساني بقدرته على امتصاص الملح، وبالتالي فإنه يعمل كمزيل طبيعي للسموم التي تنتج عن العمليات الحيوية في داخل الجسم.

النظافة إن الاستحمام بالماء المالح أو بإضافة ملح الحر إلى ماء الاستحمام يجعله يمتص العرق المتراكم على الجسم والتخلص من الجلد الميت فوق الجلد، والأوساخ والغبار نتيجة التعرض للهواء الجوي، ما يجعل البشرة نظيفة، حيث إنه ينظف المسام بعمق.

التخفيف من آلام العضلات يُمكن أن يُساعد وضع ملح البحر أو الملح العادي، في حوض الاستحمام «البانيو» على تخفيف تشنج وتوتر عضلات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام