كتب سيد متولي
يقدم مزيج الكركم والعسل مجموعة من الفوائد الصحية، إذ يتميز هذا الخليط بخصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة وهضمية، كما أنه يعزز الوظائف الإدراكية وصحة القلب ويدعم إدارة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن له تحسين صحة الجلد وتسكين آلام المفاصل، ما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لأسلوب حياة صحي.
قوة مضادة للالتهابات مزيج الكركم والعسل رائع للغاية، مع خصائص مضادة للالتهابات ممتازة، الكركمين هو المركب الموجود في الكركم والذي يرتبط بشكل كبير بتأثيره المضاد للالتهابات في تثبيط المسارات في الجسم؛ فهو يعزز هذا التأثير لأنه يحتوي أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات، ويساعد في تخفيف الأعراض الناجمة عن الأمراض مثل التهاب المفاصل، بحسب timesofindia.
معزز الجهاز المناعي يمكن للكركم تعزيز جهاز المناعة لأنه معروف بأنه مضاد للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة، ويمنع الإجهاد التأكسدي، كما تعد أنواع العسل الخام أيضًا مصدرًا جيدًا للإنزيمات والعناصر الغذائية التي تعزز المناعة، معًا، يمكن لهذين العنصرين أن يبقيا الشخص بعيدًا عن العدوى والأمراض، وبالتالي، فهما مفيدان خلال مواسم البرد والإنفلونزا.
الانسجام الهضمي العسل والكركم من المنتجات الهضمية الممتازة التي تعطي فوائد هضمية كبيرة، فهو يساعد على زيادة إنتاج الصفراء، التي تساعد في هضم الدهون في الجسم، والعسل ملين خفيف يهدئ الجهاز الهضمي، ويقلل من الشعور بالانتفاخ.
بشرة مشرقة سيضيف مزيج العسل والكركم الكثير إلى صحة الجلد وتوهجه، ستعمل الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات في الكركم على تقليل حب الشباب والتهيج، لكن العسل مرطب طبيعي يغذي البشرة، يمكنهم معًا معالجة ملمس الجلد للحصول على توهج صحي على وجهك.
تعزيز الإدراك يتخطى الكركمين حاجز الدم في الدماغ وله تأثير إيجابي على الدماغ؛ وبالتالي، فهو عامل معزز للإدراك، الكركمين.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من مصراوي
