حذرت الطبيبة الأمريكية، جين كودل، من عواقب إهمال تنظيف بعض المناطق خلال روتين النظافة الشخصية، مشيرة إلى أن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تراكم الجراثيم ومشاكل صحية متعددة، إليك أبرز النقاط التي تحدثت عنها:
سرّة البطن
تعتبر منطقة مهملة في النظافة، حيث يمكن أن تتراكم الأوساخ فيها، أكدت كودل على أهمية تنظيفها جيدًا.
خلف الأذنين
نصحت بتخصيص وقت لغسل هذه المنطقة، بما في ذلك الجزء العلوي والخلفي من الأذن، واستخدام حاسة الشم للتأكد من النظافة يُعد مؤشرًا جيدًا.
أسطح الأظافر
أشارت إلى ضرورة غسل الأظافر.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن السعودية
