يُعد الكرنب من الأطعمة الشتوية المفيدة للجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناوله لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. ومع ذلك، هل يمكن للكرنب أن يكون مفيدًا لمرضى السكري أيضًا؟ في هذا التقرير، نوضح فوائد الكرنب لمرضى السكري.
فوائد الكرنب لمرضى السكري أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالكرنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وفقًا للدراسة، الأشخاص الذين تبنوا النظام الغذائي الشمالي، الذي يتضمن الخضروات الجذرية، الأسماك، التفاح، الكمثرى، ودقيق الشوفان، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري بنسبة 38%.
تأثيرات الكرنب على الصحة -تعزيز صحة القلب: يُظهر الكرنب، وخاصة الكرنب الأحمر، قدرة على رفع مستويات البيتا كاروتين.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
