يُعتبر التعامل مع الأشخاص الذين يُظهرون سمات نرجسية تحديًا كبيرًا، سواء كانوا أفرادًا من العائلة أو زملاء في العمل. فهم يتميزون بحاجتهم المُلحة للإعجاب، وشعورهم المُتضخم بأهميتهم، ونقص تعاطفهم مع الآخرين. في هذا المقال، سنكشف بعض ألاعيب النرجسيين، ونُقدم إرشادات عملية للتعامل معهم بفعالية في مختلف المواقف.

ما هي أبرز ألاعيب الشخصية النرجسية؟

يستخدم النرجسيون مجموعة من السلوكيات والتكتيكات للحفاظ على صورتهم الذاتية المُبالغ فيها والسيطرة على الآخرين، منها:

التلاعب العاطفي: استخدام الشعور بالذنب، أو التقليل من شأن الآخرين، أو خلق شعور بالارتباك والشك في الذات لدى الآخرين (Gaslighting).

البحث عن الإعجاب المستمر: الحاجة الدائمة للمديح والثناء، وعدم تقبل النقد مهما كان بناءً.

استغلال الآخرين: استغلال الأشخاص لتحقيق مصالحهم الشخصية دون مراعاة لمشاعر الآخرين أو احتياجاتهم.

إلقاء اللوم على الآخرين: عدم تحمل المسؤولية عن الأخطاء وإلقاء اللوم دائمًا على الآخرين.

تضخيم الذات والتقليل من شأن الآخرين: المُبالغة في إنجازاتهم وقدراتهم، والتقليل من إنجازات وقدرات الآخرين.

إنكار الحقائق وتشويهها: تحريف الحقائق لتناسب روايتهم الخاصة، وإنكار أي دليل يُثبت عكس ذلك.

استخدام الصمت العقابي: تجاهل الشخص الآخر بشكل كامل كنوع من العقاب أو الضغط النفسي.

كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية في المنزل:

وضع حدود واضحة: من الضروري وضع حدود صارمة وعدم السماح لهم بتجاوزها. كن حازمًا في رفض السلوكيات غير المقبولة.

التواصل بوضوح وحزم: عبر عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح وثقة، دون الخوض في نقاشات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز