مرض ارتجاع المريء، أو ما يُعرف بحرقان المعدة، حالة شائعة تحدث للكثير من الأشخاص، تحديدًا عندما يعود حمض المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة، ما يسبب تهيجاً واحمراراً في بطانة المريء، ليصل في النهاية للعديد من الأعراض المؤلمة والمزعجة.
ومؤخرًا، أعلن الإعلامي مدحت شلبي، أنه عانى خلال الفترات الماضية من مرض مرتبط بارتجاع المريء، أثر على أحباله الصوتية، وأجبره على الاختفاء عن الساحة الإعلامية خلال الفترة الأخيرة.
ويحدث عادة ارتجاع المريء، عندما تبدأ العصارات الهاضمة وأحماض المعدة بالارتجاع من المعدة إلى المنطقة العلوية من القناة الهاضمة لتصل إلى المريء، حتى تصل للمريء.
أطعمة تعالج ارتجاع المريء منزليًا
وقدم الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، لـ«الوطن»، نظاما غذائيا ومجموعة من الأطعمةتعالج ارتجاع المريء، على النحو التالي:
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخضروات.
- الأطعمة القلوية التي تساعد في تعويض حموضة المعدة مثل الموز والمكسرات والبطيخ.
- الأطعمة المائية التي تحتوي على الكثير من الماء لمعالجة آثار الحموضة مثل الخس والكرفس والخيار.
- منتجات الألبان قليلة الدسم.
- اللحوم الخالية من الدهون، مثل الدجاج.
- بياض البيض.
- الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، والجوز.
- الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: العدس، والسلمون.
أعراض ارتجاع المريء
وإليكمأعراض ارتجاع المريء، وأسبابه، وفقًا للموقع الطبي webmd..
حرقة المعدة: الشعور بحرقان أو ألم في الصدر، وخاصة بعد.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية