فوائد الكمون للجهاز الهضمي الكمون، ذلك التابل الذي يعتبر جزءاً أساسياً من المطابخ العربية والعالمية، ليس مجرد عنصر لإعطاء نكهة للطعام، بل له فوائد صحية عديدة، وخاصةً فيما يتعلق بالجهاز الهضمي. الكمون يحتوي على مركبات نشطة تساهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من بعض الاضطرابات الهضمية.

تحسين عملية الهضم يُعتبر الكمون مكملاً غذائياً ممتازاً لتحسين عملية الهضم. يحتوي على خصائص تحفيزية تساعد على إفراز الإنزيمات الهاضمة، بما يعزز من كفاءة هضم المكونات الغذائية وامتصاص العناصر food الغذائية الأساسية.

التقليل من الانتفاخ والغازات كم من المرات شعرت بالانتفاخ بعد وجبة دسمة؟ يمكن للكمون أن يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات بشكل كبير. يعمل الكمون على تهدئة العضلات المعوية وتقليل التشنجات، مما يساهم في تحسين حركة الأمعاء والتقليل من تراكم الغازات.

الحماية من التهاب الجهاز الهضمي يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة والزيوت الأساسية التي تعمل كمضادات للالتهابات، وبالتالي تُساهم في الحماية من التهابات الجهاز الهضمي. تُظهر الدراسات أن هذه الخصائص قد تساعد في التخفيف من بعض الحالات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز