مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يبحث عدد كبير من المواطنين عن مشروبات دافئة وصحية تساعد على تدفئة الجسم وتعزيز المناعة.

ومن بين هذه المشروبات، يبرز مشروب الكركديه، المعروف بمذاقه المميز وفوائده الصحية، سواء تم تناوله ساخنًا أو باردًا، حيث يقدم الكركديه تأثيرات إيجابية متعددة على الصحة العامة، مما يجعله خيارًا مثاليًا في أيام الشتاء الباردة.

فوائد الكركديه في الشتاء ووفقًا لموقع «تايمز أوف إنديا»، إليك أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من الكركديه وكيفية تأثيره على جسمك خلال فصل الشتاء، كالتالي:

1- تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم الكركديه غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مادة البوليفينول، التي تساهم في تحسين صحة القلب، كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وهو أمر شائع في فصل الشتاء بسبب تقلص الأوعية الدموية نتيجة البرد.

2- تقوية جهاز المناعة يحتوي الكركديه على فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويقلل من خطر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم