يُعتبر مشروب القرفة بالحليب من المشروبات الدافئة والمغذية التي تجمع بين فوائد القرفة والحليب معًا. يُفضله الكثيرون لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل أبرز فوائد تناول القرفة باللبن، سواء تم تناوله على الريق أو قبل النوم أو في أي وقت من اليوم.
فوائد القرفة باللبن:
تعزيز صحة القلب: تُعتبر القرفة غنية بمضادات الأكسدة التي تُساهم في تحسين صحة القلب من خلال تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى الجسم. كما تُساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، خاصةً عند إضافة العسل لتحلية المشروب.
خفض مستويات السكر في الدم: أثبتت الدراسات أن المكونات الموجودة في القرفة تُساعد في خفض نسبة السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري من النوع الثاني. يُنصح بتناوله بعد الإفطار للمساعدة في تنظيم مستويات السكر.
تقوية الجهاز المناعي: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة تُعزز من صحة المناعة وتحمي الجسم من الأمراض، بما في ذلك الأمراض المزمنة والسرطان.
تحسين الهضم: يُساعد مشروب القرفة بالحليب على تعزيز عملية الهضم ومنع الإمساك، وذلك لاحتوائه على الألياف......
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
