يحب الكثيرون مشاهدة الكثير من مقاطع الفيديو القصيرة علىمنصات التواصل الاجتماعي، ولا يقفون عند هذا الحد، بل يرسلونها لأصدقائهم واحدًا تلو الأخر، ويروا أنَّ هذه السلوكيات لا تعني بالضرورة أنّهم مدمني «فيس بوك» أو «إنستجرام» أو منصات التواصل بصفة عامة، لكن ما لا يعرفونه أن هذه الحالة قد تصبح مدعاة للقلق بسبب تكررها، فما هو هوس الريلز؟ وكيفية تجنبه وعلاجه؟
السبب وراء هوس وإدمان منصات التواصل الاجتماعي
هناك الكثير من الأسباب وراء الاستخدام المفرط لمنصات التواصل الاجتماعي، وحب مشاهدة ورؤية الفيديوهات بكثرة؛ منها الرغبة في تحسين المزاج أو الهروب من المشكلات، وذلك لتحسين الحالة المزاجية السلبية، أو للهروب من صعوبات العمل أو الشجار مع شريك حياتك، أوربما تكون متوترًا بشأن مشروع تعمل عليه، لذا تستخدم الوقت الذي خصصته لهذا المشروع للتصفح بدلًا من ذلك، وفقًا لموقع «هيلث لاين»، المتخصص في شؤون الصحة.
وأوضح الدكتور جمال فرويز أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري أنَّ أحد الأعراض المتفق عليها لإدمان منصات التواصل الاجتماعي، هو رؤية الكثير من الفيديوهات بصفة مستمرة، منوهًا إلى أنَّ هذه العادة تؤثر على الصحة والنوم، وغالبًا ما يتسبب الاستخدام القهري للفيس بوك أو منصات التواصل.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية
