6 آثار جانبية ل القهوة السوداء (تعرف عليها)

القهوة السوداء هي مشروب شعبي معروف بنكهته القوية وسعراته الحرارية القليلة وقدرته على توفير الطاقة، فهي واحدة من أكثر المشروبات المفضلة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، على الرغم من أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين التركيز، والتمثيل الغذائي، ومضادات الأكسدة، فمن المهم أن تكون على دراية بآثارها الجانبية المحتملة.

يجب أن نعرف أن تناول القهوة السوداء بكميات زائدة أو في ظل ظروف معينة، يكون له آثار ضارة على الجسم.

الآثار الجانبية للقهوة السوداء تجنب القهوة السوداء إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي بحسب ما جاء بموقع «تايمز أوف إنديا»، فإن الطبيعة الحمضية للقهوة السوداء تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وتسبب مشاكل في الهضم، شربها على معدة فارغة قد يسبب ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة أو عسر الهضم.

القهوة السوداء تؤثر على دورة النوم أحد المكونات الرئيسية للقهوة هو الكافيين، وهو منبه يمكن أن يتداخل مع أنماط النوم إذا تم تناولها في وقت متأخر من اليوم، قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى الأرق أو اضطراب دورة النوم.

القهوة السوداء تسبب القلق تحتوي القهوة السوداء على منبهات ناتجة عن محتواها من الكافيين، والتي يمكن أن تسبب إفراز الأدرينالين الذي يجعل الناس يشعرون باليقظة والنشاط. ومع ذلك، قد تسبب الجرعات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة المصري اليوم

منذ 11 ساعة
منذ 8 ساعات
منذ 11 ساعة
منذ 8 ساعات
منذ 10 ساعات
منذ 10 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 9 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 15 ساعة
موقع صدى البلد منذ 5 ساعات
موقع صدى البلد منذ 8 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 12 ساعة
مصراوي منذ 16 ساعة
موقع صدى البلد منذ 9 ساعات
موقع صدى البلد منذ 11 ساعة