فهم الصداع النصفي وأسبابه المحتملة الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع الذي يتسم بشدة الألم وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء والصوت. يعاني ملايين الأفراد حول العالم من هذه المشكلة الصحية المزعجة، ومع محاولتهم للتخفيف من حدة الأعراض، قد يكون من المفيد التعرف على بعض العوامل التي من الممكن أن تحفز نوبات الصداع النصفي، ومن بينها أنواع معينة من المشروبات.

مشروبات يجب تجنبها لتلافي الصداع النصفي إحدى الطرق الفعّالة للحد من تكرار و حدة هجمات الصداع النصفي هي تجنب بعض المشروبات التي قد تكون محفزة. نناقش فيما يلي بعض هذه المشروبات:

1. المشروبات المحتوية على الكافيين تشمل القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية. على الرغم من أن الكافيين قد يساعد في تخفيف الصداع في بعض الأحيان، إلا أن الإفراط في استهلاكه أو قطع تناوله فجأة يمكن أن يكون محفزاً للصداع النصفي. إليك بعض المشروبات الغنية بالكافيين:

القهوة السوداء

الشاي الأخضر والأسود

المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين

2. المشروبات الكحولية المشروبات الكحولية، بما في ذلك النبيذ الأحمر والبيرة، معروفة بكونها محفزًا للصداع النصفي،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز