يتميز الجريب فروت بنكهته الحامضة ولونه الفريد، ويصل إلى ذروة نضجه خلال أشهر الشتاء.

يعتبر الجريب فروت خيارًا شائعًا في موسم البرد والإنفلونزا وأيضًا خلال فترات إنقاص الوزن، نظرًا لاحتوائه على فوائد صحية عديدة.

وفقًا لموقع Today، إليك الفوائد الصحية للجريب فروت:

**تعزيز صحة القلب**

يحتوي الجريب فروت على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تساهم الألياف الموجودة فيه في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يحسن صحة الشرايين.

**تنظيم مستويات السكر في الدم**

يساعد الجريب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز