يؤدي الكبد دورا مهما للعديد من الوظائف فهو يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة وتخزين العناصر الغذائية الحيوية عندما نحتاج إليها وتنظيف الدم من السموم والوقاية من تخثر الدم.

وتتضمن بعض أسباب أمراض الكبد، العوامل الوراثية وأمراض المناعة الذاتية، ولكن يوجد عوامل خطر أخرى يمكننا من خلالها اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بمرض الكبد الدهني الذي يطلق عليه " القاتل الصامت" نظرا لأنه لا يظهر أعراض في البداية.

وكشفت صحيفة "إكسبريس" البريطانية عادات تسبب الإصابة بمرض الكبد الدهني.

السمنة:

زيادة الوزن وخاصة حول البطن، قد تكون علامة خطيرة على مرض الكبد الدهني الذي يحدث عندما يكون هناك دهون زائدة حول الكبد، وقد يؤدي إلى تلف الكبد ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وضعف الدورة الدموية.

ولكن اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني، وفقدان الوزن يمكن أن يقلل من دهون الكبد ويعالج الالتهاب.

التهاب الكبد الفيروسي:

فيروسي التهاب الكبد B وC من الفيروسات التي قد تسبب أمراض الكبد الخطيرة إذا تركت دون علاج.

وتنتقل هذه الفيروسات عن طريق الدم، وقد يكون أحد أسباب عدم التشخيص هو أنه لا يظهر أعراضه في المراحل الأولية.

وتتوفر علاجات مضادة للفيروسات لكل من التهاب الكبد B وC والتي يمكنها منع تلف الكبد الخطير.

الإفراط في تناول الأطعمة المعالجة:

الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة للغاية قد يسبب الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).

ويعتبر النظام الغذائي الغني بالأطعمة المصنعة للغاية، وخاصة النوع الأقل كثافة من حيث العناصر الغذائية عامل خطر كبير، حيث.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي