مع برودة الطقس، وانتشار الأمراض التنفسية المختلفة، كيف يمكن للأم حماية أطفالها من الإصابة بالأمراض المختلفة؟.

قدم الدكتور مدحت الزيات استشاري طب الأطفال في كلية طب قصر العيني، العديد من النصائح المهمة لتقوية مناعة الطفل وحمايته من الأمراض ومنها:

1- التغذية الصحية والمفيدة

لتقوية مناعة الأطفال، اهتم بامتداد الجسم ببعض العناصر المهمة ومنها فيتامين سي وفيتامين د ومعدن الزنك والحديد.

2-اهتم بالعادات الصحية

هناك عادات صحية يجب علي الأم اعتياد الطفل عليها ومنها أخذ قسط كافٍ من النوم، مع ممارسة الرياضة يوميا، والإكثار من تناول الماء والسوائل.

3- تهوية المنزل جيدًا

ينبغي فتح نوافذ المنزل يوميًا، لأن تهوية المنزل يقلل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع