تعدّ النوبات القلبية من الحالات المرضية الخطيرة التي تصيب الأشخاص بشكل مفاجئ نتيجة لبعض العوامل الحياتية.

لكن قد تساهم بعض الأعراض في الكشف المبكر عنها وإنقاذ حياة المصاب، وذلك وفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية.

أعراض مبكرة الإصابة بالنوبات القلبية أظهرت دراسة من جامعة أركنساس للعلوم الطبية أن 95% من المشاركين فيها عانوا من أعراض غير عادية قبل أكثر من شهر من إصابتهم بالنوبات القلبية، والتي اختفت بعد حدوث النوبة.

كانت الأعراض الأكثر شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها هي:

اضطراب النوم.

ضيق في التنفس.

عسر الهضم.

القلق.

ثقل أو ضعف الذراعين أو الساقين.

التغيرات في التفكير.

فقدان الشهية.

بحسب خبراء الصحة، قد تختلف أعراض النوبة القلبية من شخص لآخر، كما أنه يمكن أن تحدث النوبة القلبية من دون أن يشعر الشخص بكل هذه الأعراض.

ومن المرجح أن يحدث ذلك لدى كبار السن أو الأشخاص المصابين بمرض السكري، حيث قد يتسبب هذا المرض في تلف الأعصاب لدى المريض.

طرق الوقاية من النوبات القلبية ومن أفضل الطرق الوقائية من النوبة القلبية:

الحرص على تنظيم مستويات ضغط الدم.

خسارة الوزن وتجنب السمنة.

ممارسة النشاط البدني بشكل مستمر.

الإقلاع عن التدخين.

الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية.

اتباع نظام غذائي صحي متوازن من حيث السعرات والعناصر الغذائية.

الحد من التعرض للتوتر والقلق وغيرها من الضغوطات النفسية.

(ترجمات)

هذا المحتوى مقدم من قناة المشهد