إذا كنت من الأشخاص الذين يقدّرون قوة الدموع، وتجد نفسك تذرفها عند تلقي أخبار سارة أو حزينة، أو أثناء مشاهدة فيلم أو مسلسل مفضل، أو حتى عند التفاعل مع الطبيعة أو الآخرين، فقد يهمك معرفة فوائد البكاء.
فقد أظهرت الأبحاث أن البكاء ليس مجرد وسيلة للتعبير عن المشاعر، بل يحمل فوائد صحية حقيقية. دراسة أجريت في عام 2021 أظهرت أن البكاء ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي، مما يساعد الجسم على الاسترخاء وتحسين عملية الهضم.
هذا يعني أن البكاء لا يقتصر على كونه تفريغًا عاطفيًا، بل يعد وسيلة فعالة لتهدئة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
