تعد التغذية من العوامل المؤثرة في صحة الجهاز التنفسي، خاصة بالنسبة لمرضى الربو، حيث يمكن أن تسهم بعض الأطعمة في تفاقم الأعراض وزيادة الالتهابات، مما يجعل من الصعب السيطرة على المرض.
الأطعمة المصنعة والمعلبة تحتوي الأطعمة المعالجة مثل الوجبات السريعة والمعلبات على دهون متحولة وصوديوم بكمية كبيرة، مما يؤدي إلى زيادة الالتهابات في الجسم وضعف وظائف الرئة. كما أن الاستهلاك المفرط لهذه الأطعمة يزيد من تفاعل مجرى الهواء ويؤدي إلى تفاقم أعراض الربو، بالإضافة إلى تأثيراتها السلبية على الجهاز التنفسي بشكل عام.
منتجات الألبان يساهم تناول منتجات الألبان في زيادة إنتاج المخاط بالجهاز التنفسي، مما يفاقم أعراض الربو. تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الدسمة يمكن أن تعزز الالتهابات، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الهواء.
المشروبات السكرية المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات تعد من المحفزات الرئيسية لتفاقم الربو. تساهم السكريات في زيادة الالتهابات الجهازية، مما يزيد من أعراض الربو. علاوة على ذلك، يرتبط النظام الغذائي الغني بالسكر بارتفاع معدل انتشار الربو، خاصة لدى الأطفال.
الأطعمة المقلية.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
